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Trichterbrust - Aesthetik, Gesundheit und Kraft

Ich habe es geschafft, meine Trichterbrust durch gezieltes Training zu heilen. Mit meiner Erfahrung aus über 5 Jahren Training mit Trichterbrust werde ich dir deinen Weg zeigen und dich im Training optimal anleiten.

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Trichterbrust Training

Menschen mit einer Trichterbrust leiden normalerweise an einem verspannten Oberkörper, gerade im Brustbereich, haben wenig Kraft und eine ungesunde Körperhaltung. Gezieltes Trichterbrust Training kann ...

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Trichterbrust Übungen

Übungen

Ich zeige dir meinen heftigen Trainingsplan!Komplett kostenlos! Täglich fragen mich viele von euch wie ich trainiere und welche Übungen ich mache. Da ich so vielen wie möglich helfen möchte ihre Trichterbrust ...

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Trichterbrust Motivation

Motivation

Für dich mag es in diesem Moment unvorstellbar klingen, aber heute bin ich dankbar für meine Trichterbrust. Sie ist ein einzigartiger Teil von mir und ohne sie, und die tiefe Motivation, die sie in mir ...

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Sicherheitshinweis

Die Tipps und Ratschläge auf Trichterbrust-Training.de stellen keinen Ersatz für einen Arztbesuch dar. Wer eine Trichterbrust hat, der sollte diese von einem Facharzt untersuchen lassen, um mögliche Risiken beim Training auszuschließen. Der Autor (Simon Carstensen) übernimmt keine Verantwortung für mögliche Verletzungen und das Ausführen der Übungen findet auf eigene Gefahr statt.

Trichterbrust Training
Trichterbrust heilen

Ist von einer „Heilung“ der Trichterbrust die Rede, so soll dies heißen, dass sich die Körperästhetik, sowie die mentale Einstellung des Kunden dramatisch verbessern wird, wodurch die Trichterbrust keinen negativen Einfluss mehr auf diesen nimmt. Der Muskelaufbau und die Korrektur der Körperhaltung verbessert die Kosmetik der Trichterbrust immens, jedoch wird sich das Brustbein dadurch nicht komplett ausdellen.

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Trichterbrust und hervorstehende Rippen?Dieses geniale Übung hilft!

Das Training mit dem Ab Wheel dient dem Schließen der hervorstehenden unteren Rippenbögen. Die Übung erlaubt die maximale Anhebung der vorderen Brustwand durch den Kleinen und Großen Brustmuskel. Gleichzeitig formt sie ein starkes Sixpack. Die perfekte Übung gegen Trichterbrust und hervorstehende Rippen, auch zuhause!

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